Træning 18. April 2011

Fysisk: kl. 16.00, 16 km på dagen (Rolig mængde træning)

Generelt: Dagens pas blev løbet udendørs i det helt fantastiske forårsvejr rundt om engsøen. Ikke så meget at berette om, stille og rolig 16 km tur med omkring 4.25 m/km i tempo.