Fysisk: 100 km (varighedsløb og minimal tempo)
Generelt: En uge som har stået i restitutionens tegn, har været overraskende brgut i benene efter Barcelona turen, det er dog blevet mærkbart bedre her sidst på ugen, hvor jeg løb et kort tempo pas på bånd lørdag aften. Det blev som en del af en 15 kilometer tur til 5 km tempo i tiden 15.28.... det føltes bestemt ikke overskuds agtig - men mon ikke jeg nok skal blive frisk og komme i endnu skarpere form inden 1. april hvor der er DM 10 kilometer.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar