Fysisk: 18 km (Restitution)
Generelt: Ganske som planlagt har jeg holdt "fri" i denne uge og blot løbet 3 korte ture og sammenlagt 18 km. Benene har været godt brugte efter i søndags - så de trænger til lidt pause. Satser kun på at øge mængden en smugle i den kommende uge... så det bliver til endnu en restitutions uge.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar