Fysisk: 139 km (Varighedsløb + fart)
Generelt: En uge som er forløbet planmæssigt, holdte fri i mandags efter min alt for lange tur sidste søndag. Ellers har jeg fået løbet 2 fart/ tempo pas og ellers 2 lange ture fredag og lørdag på henholdsvis 37 og 31 km. Ellers ikke så meget at berette om.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar