Fysisk: Kl. 05.00, 10 km (restitution)
Generelt: Dagens eneste pas blev løbet hertil morgen inden jeg skulle på jobs. Jeg er rigtig godt med kilometer mæssigt i den her uge, så for at være frisk til ugens sidste interval pas i morgen giver jeg kroppen lidt ro i dag. Benene var også ganske trætte og ikke mindst tunge hertil morgen. De 10 km blev også kun snittet i tempo 4.55 m/km og bragte mig forbi Risskoven på min sædvanlige morgentur.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar