Fysisk: kl. 13.00, 10 km (Varighedsløb)
Generelt: Intet vildt at berette om dagens træning - løb 10 km i snit 4.08 m/km, træningen gik fint og faktisk bedre end forventet da jeg har været lidt tung og små øm i stængerne efter gårsdagens træning med 1900.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar