Fysisk: kl. 22.00, 12 km (varighedsløb)
Generelt: En stille og rolig trænings dag som planlagt, 12 km på bånd i snit 4.08. Var ganske fint løbende taget i betragtning af at kroppen ikke er på toppen.... status er den samme som igår aftes, hverken bedre eller være, så tror bare jeg har raget en mindre forkølelse til mig.... altså ingen influenza eller liggende. så det skal nok gå over i løbet af nogle dage tror jeg på.... Håber jeg :-)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar