Fysisk: Uge 49, 151 km (varighedsløb + fart)
Generelt: Endnu en vellykket uge trods en presset uge arbejdsmæssigt... Har fået løbet mine planlagte 150 km indeholdende en langtur, 1 tempo tur og et fart pas. Ikke så meget at berette om andet end at træningen egentlig bare kører som planlagt der ud af. Begynder i den kommende uge at implementere endnu et fart pas som jeg plejer at kører med i mine specifikke trænings perioder.... tænker jeg skal til at i form hvis jeg skal præstere godt til Barcelona halvmarathon om 8 uger.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar