Fysisk: kl. 17.00, 6 km på dagen (Restitutions løb 4.30 m/km)
Generelt: Dagens træning bød på 6 km ultra langsom løb, skulle have løbet 12 km terræn i dag, men grundet tidspres byttede jeg rundt på morgendagens program og i dag. Ikke så meget at sige om dagens tur - det var mørkt, det blæste, jeg løb langsomt, benene har det fint og bla bla bla...
Ingen kommentarer:
Send en kommentar