mandag den 28. januar 2013

træning 28. januar 2013

Fysisk: kl. 14.00, 16 km (varighedsløb)
Generelt: En stille og rolig tur i 4.15 m/km tempo.... dejligt med lidt "ro" til kroppen.... satser dog på knald hård fart i morgen til 1900 træning :-)

Ingen kommentarer:

Send en kommentar

Abonner på: Kommentarer til indlægget (Atom)