Fysisk: kl. 11.00, 15 km (varighedsløb)
Generelt: Så er jeg igang igen.... forhåbentlig første gode træningspas ud af mange de næste 4-5 måneder. Det blev en tur på 15 km ned omkring Egå engsø.... vejret var lidt gråt og trist - men temperaturen og det vindstille vejr gjord forholdene helt perfekte, de 15 km blev logget i snit 3.58 m/km. God tur hvor fusserne var ok.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar