Fysisk: kl. 16.15, 11 km (varighedsløb)
Generelt: Dagens træning blev en rolig og halv kort tur sidst på eftermiddagen, løb en tur ind omkring Risskoven i snit tempo 4.18 m/km. Var ikke super frisk i benene, så løb egentlig bare og "hyggede" mig og nød blæse vejret og den skinnene sol :-)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar