fysisk: Kl. 08.00, 12 km (restitution)
Generelt: Grundet de sidste 3 dages høje mængde var det tiltrængt med en dag i restitutionens tegne, hvilket passede glimrende med at vi skulle på familie rundfart her resten af weekenden. De 12 km blev løbet i 4.40 tempo ude i garagen.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar