Fysisk: Kl. 13.00, 10 km (varighedsløb)
Generelt: Ugens sidste pas blev løbet her søndag middag ude i Trige hos mine forældre hvor min kæreste og jeg havde overnattet. Startede med at løbe km hvorefter jeg samlede kæresten op og løb yderelig 5 med hende. Samlet blev de 10 km snitte i omkring 4.40 m/km. Var alt i alt fint løbende og samlet sluttede ugens mængde på 181 km. Super uge som på dejligste vis sluttede med en dag i restitutionens tegn.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar