Fysisk: Kl. 12.00, 11 km (varighedsløb)
Generelt: Havde i dag planlagt en ude overnatnings tur med Vibsen og drengene - så kørte her til formiddag vores bil med pakke nelliker ud til en shelter lejer lidt væk fra hjemmet, hvor vi så skulle gå ud og overnatte senere på dagen. så dagens eneste pas bød på en tur hjem derfra da jeg havde fået placeret bilen. de 11 km blev snittet i 4.03 m/km. var igen rigtig fint løbende.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar