To give anything less than your best, is to sacrifice the gift
onsdag den 7. oktober 2015
Træning 7. oktober 2015
Fysisk:
Kl. 05.45, 10 km (Restitution)
Generelt:
Dagens eneste pas var næsten en tro kopi af gårsdagens pas... De 10 km blev snittet i tempo 4.35 m/km. jeg startede lige som i går roligt ud og sluttede i 4.30 tempo. Alt i alt var jeg ok løbende.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar