Fysisk: kl. 09.10, 22 km (varighedsløb)
Generelt: Sidste tur for denne uge overstået.... 22 km i pis regnvejr og i et snit på 4.21 m/km. rundede Egå engsø x 3, ikke en specielt inspirerende rute - men den er flad som en pandekage, og hvis man ikke føler sig helt vildt oplagt, synes jeg den er god da man så kan dele sin "langtur" ind i små bider (runder).... det får for mit vedkommende turen ti lat virke en lille smugle mere overskuelig. De næste 24 timer skal tilbringes i diverse flyvemaskiner, så der bliver altså ikke trænet i morgen... for tager nemlig på ferie med familien i Thailand. så forhåbentlig bliver de næste 14 dages træning logget i 30 grader og højsolskin :-) jeg vil forsøge så godt som muligt at få opdateret bloggen undervejs, jeg har i hvert fald min computer med - så må vi se hvad net der tilbydes der over :-)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar