Fysisk: kl 18.00, 7 km på dagen (restitutions løb)
Generelt: Kroppen er efterhånden ved, at være kommet sig oven på søndagens Hamborg marathon, er dog stadig lidt træt og øm i benene. specielt i nederste del af lægmusklerne, måske det hænger sammen med 42 km i konkurrencesko :-) ellers var dagens tur den første siden hamborg, de 7 km blev derfor løbet stille og roligt og med ca 14 kmt. Har ikke planlagt noget fastlagt løb resten af den her uge og næste med. Det bliver altså lyst betonet og udfra hvad kroppen siger.... men har lidt i tankerne og løbe Horsens løbet næste søndag enten 5 eller 10 km. det bliver dog ikke noget rekord forsøg men udelukkende for hyggens skyld da et par i mine kollegaer også skal deltage.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar