Fysisk: kl. 05.45, 10 km (varighedsløb)
Generelt: Løb dagens pas fra morgenstunden af inden jeg skulle møde på jobs. Det blev til 10 km varighedsløb i snit 4.02 m/km. Indlagde 2 km i MP undervejs, hvilket gik ganske fint..... Der er nu kun et enkelt pas tilbage inden søndag :-)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar