Fysisk: kl. 12.00, 15 km (rolig varighedsløb)
Generelt: Dagens træning oven på igår bød på en gang rolig varighedsløb, det blev til 15 km i snit 4.17 m/km. Jeg var ganske ok løbende - men dog lidt træt i bentøjet hvilket vel er ganske naturligt. Napper nok lige en rolig dag igen i morgen inden jeg prøver med fart igen på onsdag - Det vigtigste er at jeg får genvundet friskheden.... for tror det var det som gik galt i foråret imellem Berlin og Hamborg.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar