tirsdag den 10. september 2013

Træning d. 10 september 2013

Fysisk: kl. 17.30, 15 km (restitution)
Generelt: Har været noget mere træt i benene i dag end igår.... så dagens pas skulle blot være en rolig en af slagsen, hvilket der også var på programmet til 1900 træning i dag. Da langt største del af gruppen var i ilden i weekenden, endten til DT finale eller DM ½.
Det blev til 15 rolig kilometer i snit 4.31 m/km.  Jeg var temmelig tung i benene i dag, men det ændrede ikke på at det var en ganske hyggelig og god træning, vi var omkring 20 stykker til træning i dag - så der blev hygge sludret til den helt store guldmedalje på dagens skovtur i M-skoven.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar