Fysisk: Kl. 15.30, 10 km (varighedløb)
Generelt: Dagens eneste pas blev løbet hertil eftermiddag sammen med min kæreste, vi løb min sædvanlige "morgentur" ind omkring Risskoven. De 10 km blev snittet i 5.10 m/km.... altså ren kenya jog for mig :-) Men nyder virkelig de her ture sammen med hende hvor jeg blot løber og nyder vejret, naturen og den friske luft uden at være presset på nogen måde. I morgen står den på DM 10 km i Måiddelfart.... Hvor jeg satser på ny PR. Løbet kan i øvrigt streames live på http://www.strandvejslobet.dk/
Ingen kommentarer:
Send en kommentar