lørdag den 16. juli 2011

Træning 16 Juli. 2011

Fysisk: kl. 10.00, 24 km på dagen (Lang udholdenhed)

Generelt: Dagens pas blev løbet udendør i et fantastisk solskins vejr..... turen bød på et par runder omkring engsøen samt en tur ind til Risskov, faneme lækkert at komme lidt ud efter et stykke tid med regn regn og masser af indendør løb. De 24 km blev løbet med omkring 14 kmt ca..... så en dejlig lang men halv langsom tur i solen, som gik ganske fint.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar