Fysisk: Kl. 05.45, 10 km (restitution)
Generelt: En stille og rolig tur på båndet her til morgen inde jeg skulle på jobs. Benene var ok trods gårsdagens tempo træning. Men var ikke sprængfyldt med energi - så det blev blot til en rolig joggetur i tempo 4.26 m/km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar