Fysisk: Kl. 12.00, 20 km (varighedsløb)
Generelt: Dagens eneste pas blev løbet hertil middag, de 20 km blev løbet i snit 4.21 m/km med let progressiv tempo. Benene havde det ganske ok og foden lige så... havde fået pakket min vabel ind på hælen og mærkede kun ganske lidt til den på dagens pas.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar