Fysisk: Kl. 08.45, 6 km (restitution)
Generelt: Ugens sidste pas blev løbet hjemme i Trige hos mine forældre. Skulle blot ha lidt få kilometer for at nå op på de planlagte 100 km for ugen. Var ganske fint og letløbende.... tempoet blev holdt i et roligt snit på 4.25 m/km. Foden er helt fint igen... så det lader til at jeg har fået styr på den - DEJLIGT!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar