Fysisk: Kl. 09.30, 15 km (restitution)
Generelt: Dagens eneste pas blev løbet hjemme i Strandby og bød på en mellem lang restitutionstur, fokuserede på at holde tempoet nede, hvilket benene var vældig tilfreds med :-) De 15 km blev løbet i snit 4.40 m/km. Bortset fra nogle trætte forlår var jeg ok løbende.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar