Fysisk: Kl. 11.00, 26 km (varighedsløb)
Generelt: Dagens eneste pas blev løbet hjemme i Strandby og bød på en langtur udover markerne og landevejene i en let blæsende vejr. Jeg startede langsomt ud i omkring 4.35 tempo de første 5. øgede herefter farten til 4.00 - 4.10 inden jeg skruede lidt ned for tempoet igen på de sidste 5 km. Alt i alt var jeg fint og letløbende - bortset fra lidt blæsevejr var det ellers gode forhold.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar