DM Marathon 2011 (HCA Odense)

Så er endofinerne så småt ved at forlade kroppen, efter gårsdagens løb i Odense, og er i stedet blevet erstattet af et par seriøse tunge ben, som medfører en særdeles sjov gangart :-) vil i det følgende komme med en lille løbsberetning om hvordan dagen forløb.

Mit vækkeur brummede allerede kl. 06.00 havde dog været vågen adskillige gange forinden, sådan er det vel altid når man har lidt sommerfugle i mavsen.... efter et bad, en kop mokka, en liter vand og en ordentlig potion havregrød med masser af sukker blev jeg hentet af de gamle og min ene søster som skulle med et smut ned og heppe - 2 af dem som cyklende tilskurer. Jo tættere vi kom Odense, jo mere begyndte det at regne..... ikke lige det fedeste at være vidne til når man har små 3 timer på asfaldten at se frem til - men lidt positivt var der trodsalt også ved vejret, temperaturen sagde perfekte 13 grader og vigtigst af alt så var der næsten ingen vind. Da Starten gik kl. 10.00 var jeg allerede gennemblødt fra top til tå.... men da starten først gik og jeg fik varmen glemte jeg hurtigt alt om vejret, selvom det styrtede ned de første 2 timer af løbet...

De første 2 - 3 km blev som altid lige brugt på at finde sin plads i feltet samt det planlagte tempo.... hvilket desvær viste sig at være næsten umuligt i dag. De første 2 km blev løbet med 3.30 m/km altså alt for hurtigt. Min fatter som cyklede med på ruten fik i hvert fald overbevist mig om at jeg skulle falde tilbage, da der var en gruppe på 5 knap 40 meter bag mig, hvilket jeg gjorde. Vi fulgtes ad frem til ca 9 km hvorefter gruppen blev delt, da vi løb meget meget ustabilt og med varierende kilometer tider fra 3.35 - 3.45.... de første 10 km blev rundet 36.30 altså ca 45 sekunder hurtigere end planlagt. grundet dette slap jeg med vilje 3 løbere og fortsatte i mit eget tempo, for at økonomisere med krafterne.... herfra løb jeg alene hele vejen "hjem" selvom jeg løb alene varierede mine tider stadig fra 3.35 - 3.45.... det gik dog ganske glimrende, og allerede efter 23 km hentede jeg den ene af de 3, han havde vist gamblet jævnt meget med hans egentlige form :-) stille og roligt herfra fik jeg hentet ind på den ene af de 2 som jeg havde måttet slippe tidligere.... og fra at han havde haft et forspring på 1- 1½ minut var der kun omkring 15 sekunder da vi løb ind på Odense atletik stadion til de resterende 350 meter. Desvær fik jeg ikke hentet ham og endte med at tabe med sølle 6 sekunder, hvilket resulterede i at jeg kun blev samlet 4 i DM sammenhæng.... overall blev jeg nummer 13 og i min aldersgruppe 25 - 29 år vandt jeg DM guld :-) Men alt i alt er jeg mere end tilfreds.... jeg satte ny personlig bedste med 2.36.47 hvilket altså var over 1 minut hurtigere, end jeg havde turde håbe på, så det var bare en pisse fed følelse, at krydse målstregen med blikket rettet mod tids tavlen :-)
Rent løbemæssigt var det ligeledes en fantastisk tur, aldrig før har jeg løbet med så lige mellem tider, jeg plejer altid at tabe adskillige minutter på 2. halvdel. Denne gang splittede jeg den 1. halvmarathon i 1.17.52 hvilket betød at jeg kun satte omkring 1 minut til på anden halvdel - hvilket jeg er ovenud tilfreds med.... set i forhold til, at jeg har løbet med så ustabile kilometer tider hele vejen, og at jeg splittede den første 10 km næsten 45 sekunder for hurtigt. Havde det ikke været fordi jeg gik lidt ned fra ca 37 - 41 km med meget tunge lægmuskler, havde jeg nok splittet lige.... underligt nok ramte jeg denne gang egentlig ikke "muren" på samme måde som jeg normalt gør, hvor jeg plejer at gå decideret sukkerkold.... om det var det lidt kølligere vejr eller hvad skal jeg ikke kunne sige - meget det var i hvert fald noget mere behageligt end normalt :-)

De næste 14 dage, vil jeg nu bruge på at hygge løbe lidt, komme mig over strabasserne efter en lang sæson samt bare generelt nyde denne personlige "sejr", herefter tager jeg på en måneds velfortjent ferie, hvilket vil betyde en kortere pause herfra med opdateringer. Da jeg skal små 4 uger til Nepal og trekke og bestige bjerge..... til interresserede kan der læses en nærmere beskrivelse af turen her: http://www.kiplingtravel.dk/grupperejser/bjergbestigning/mera_peak_6.461_meter,_nepal.aspx

Når jeg kommer hjem derfra sidst i Oktober er planen, at November og December skal byde på en seriøs MÆNGDE grundtræning så jeg kan blive klar til en ny sæson i foråret. Rent konkurrence mæssigt er foråret 2012 endnu ikke på plads, men har Hamborg marathon og DM 10 km meget kraftigt med i mine overvejelser, men nu må vi se.

Ellers er her lige et par link til diverse sider relateret til HCA marathon:

Mit navn nævnt i Århus stiftidende:
http://stiften.dk/sport/agfer-loeb-med-dm-guldet-paa-maratondistancen
Resultat liste:
http://www.sportstiming.dk/Results/IndividualResult.aspx?Id=262987
Lidt billeder på min facebook profil fra løbet:
http://www.facebook.com/profile.php?id=600877604#!/media/set/?set=a.127195422604.104400.600877604&type=1