Fysisk: kl. 19.20, 10 km på dagen (Restitution træning)
Generelt: Dagens trænigng blev løbet på bånd og bød på 10 km med 14 kmt. Træningen gik ganske fint her dagen der på. Har faktisk ikke været særlig øm i benene, bortset fra lidt spændte forlår, så det er rigtig positivt, er derfor ikke et sekund i tvivl om, at jeg nok skal være fuldt ud restitueret om 14 dage til HCA.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar