Fysisk: kl. 06.45, 7 km på dagen (Restitution)
Generelt: Dagens træning blev løbet fra morgenstunden på løbebånd inden jeg skulle på arbejde. løb de 7 km stille og roligt - ok træning, men lidt mærkeligt ikke at løbe mere, nåede knap nok, at blive varm og komme i gang inden jeg var færdig igen :-)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar