Fysisk: kl. 10.45, 10 km på dagen (Marathon pace)
Generelt: Blev løbet fra morgenstunden og på løbebånd, opvarmede 4 km hvorefter jeg løb 6 km i forventet marathon pace. Var ikke helt på toppen idag - følte mig vældig træt, hvilket nok er en kombination af tidspunktet, manglende morgenmad, Vo2 max træning og sen håndbold kamp i går aftes. så vælger ikke at lægge så meget i dagens træning. er bare glad for at få logget den og dermed være et pas mindre på vejen mod Odense :-)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar