Træning 7. September 2011

Fysisk: kl. 18.45, 5 km på dagen (Opvarmning til håndbold)
Generelt: Ikke rigtig noget at skrive om dagens løbetur, opvarmede ca 5 km inde i Risskov inden jeg skulle til 1½ times håndbold træning. fin og rolig tur......