Fysisk: Kl. 07.40, 8 km (varighedsløb)
Generelt: Dagens eneste pas blev løbet hertil morgen lige efter at jeg var vågnet. turen skulle vist bare overståes så jeg kunne komme afsted til Barcelona :-) Dermed var dette sidste pas inden at det går løs søndag morgen. De 8 km blev blot futtet stille og roligt omkring Skejby i snit 4.28 m/km.... alt i alt var jeg fint løbene og jeg føler mig klar til at gøre det godt søndag, selvom jeg nok burde have trappet mere ned end jeg har gjordt for at det havde været optimalt.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar