onsdag den 12. januar 2011

Træning 12. Januar 2011

Fysisk: kl. 13.30, 20 km på dagen (mængde udholdenheds træning 4,15 m/km)

Generelt: Back in the trænings lokale på båndet..... 20 km udholdenheds træning med 14 kmt. en rigtig god træning, ikke så meget andet at sige om det, benene er tip top og det samme er motivationen.

Ellers kan der berettes om at jeg netop i dag er tilmeldt Hamburg marathon d. 22 maj. Undre mig over at det skal koste 600 kr for, at få lov at pine sig selv - men når det er sagt, så er det sku alle pengene værd :-) nu tilmeldingen er i hus så er der kun knap 3 uger tilbage af vinterens grund træning, inden jeg går igang med de 16 ugers egentlig periodiseret special træning frem mod Hamborg, hvilket forhåbentlig skulle sørge for at formen toppes på det rigtige tidspunkt, så benene kan fyre en kanon tid af.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar