Fysisk: kl. 15.30, 13 km (rolig varighedsløb)
Generelt: Dagens tur blev løbet her til eftermiddag, efter jeg var stået op fra nattevagt. var overraskende frisk i benene efter gårsdagens langtur......Men besluttede dog at løbe lidt roligt på trods... det blev til 13 km i 4.21 m/km i et fantastisk vejr!!!! jeg løb en tur op forbi min søster i Århus N og sagde hej, herefter ned til Risskov og langs vandet inden jeg retunerede til Skejby.... en lækker tur i lækkert vejr og en fin afslutning på ugen - som har budt på ca. 120 km og adskillige gode kvalitetspas.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar