Fysisk: Kl. 17.00, 10,5 km (restitution)
Generelt: Tog hertil aften til et lille lokalt hyggeløb sammen med drengene og min bedre halvdel.... det var et såkaldt rundeløb hvor man kunne løbe så mange omgange af 5,3 km som man ville op til halvmarathon. Jeg luntede den første runde sammen med Lucas på omkring 29 minutter hvorefter jeg luntede en lidt hurtigere omgang sammen med Vibsen på lidt over 25 minutter. Hyggeligt arrangement med efterfølgende fællesspisning.... og god restitution for benene :-)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar