Fysisk: Kl. 16.30, 8 km (restitution)
Generelt: Sidste pas inden søndag bød på 8 km restitution. Løb fra vores lejlighed i Berlin sammen med jakob min kærestes - venindes - mand. som også skulle futte søndag. Vi luntede en tur ned til messen hvor vi samlede vores startnumre op og kiggede lidt på noget løbe gear. vi løb i et rolig snit omkring 5.00.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar