fredag den 8. april 2016

Træning 8. april 2016

Fysisk: Kl. 08.30, 14 km (varighedsløb)
Generelt: Et roligt pas hjemme i garagen på båndet. løb let progressivt, så de 14 km fik et snit på 4.15 m/km. ok løbende.... dog en smugle øm omkring hælen/acchilesenen.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar

Abonner på: Kommentarer til indlægget (Atom)