Fysisk: kl. 16.30, 9 km på dagen (mængde træning 4.10 m/km)
Generelt: Uhhhh.... ikke dårligt at få overstået dagens træning i arbejdstiden, I love it :) passet blev selvfølgelig løbet på bånd, med stort overskud, trods tømmermænd oven på en fantastisk "Fremad" juleafslutning i går. Kunne tydeligt mærke, at benene har haft godt af en stille og rolig træning igår samt en ordentlig røvfuld øl.....
Ingen kommentarer:
Send en kommentar