Fysisk: Kl. 18.30. 7,5 km på dagen (Restitutions træning 4.30 m/km)
Generelt: Dagens restitutions træning blev løbet som opvarmning til håndbold. Havde for første gang i en uge bevæget mig udenfor i sneen, og holdkæft det var koldt :-) men dejligt at opleve lidt andet en træningscenterets 4 vægge.... Positivt er det ligeledes, at ryggen føltes klart bedre i dag. Så det skal vist bare løbes væk som tidligere nævnt.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar