Fysisk: Kl. 06.00, 7 km (restitution)
Generelt: Løb hertil morgen en yderst kort og rolig tur i tempo 4.39 m/km inden at jeg skulle møde på jobs resten af dagen. Løb en tur ind til Risskovven og tilbage til Skejby herfra..... Var ganske fint og forholdsvis let løbene.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar