Fysisk: Kl. 16.00, 9 km (restitution)
Generelt: Løb en stille og rolig tur i og omkring Strandby i nordjylland.... de 9 km blev snittet i 4.35 m/km og et par af kilometerne blev løbet i vandkanten på stranden.... dejlig rolig tur i et fantastisk vejr :-)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar