Fysisk: Kl. 21.45, 10 km (restitution)
Generelt: Ugens første pas blev løbet på båndet nede i fængslet da jeg fik fri fra jobs. De 10 km blev løbet som restitution i snit 4.29 m/km. Benene havde det fint og var let løbene.... kroppen var dog bare generelt lidt sløv at få i gang - måske aller mest fordi jeg ikke har lavet en skid i løbet af dagen på jobs ;-)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar