Fysisk: Kl. 13.45, 10 km (varighedsløb)
Generelt: Dagens eneste pas bød på 10 km i snit 4.04 m/km. Var rigtig fint og letløbende. nyder i øjeblikket at jeg "kun" har en uge mængde på omkring de 120 km, det giver mig nemlig mulighed for at have nogle mellem dage som i dag, hvor jeg blot skal slappe af og nyde familie livet.... og ellers kun tænke på en kort løbetur. Meeeennnnn det får en ende inden så længe hvor jeg begynder at skrue op for mængden igen så jeg kan komme i form :-)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar