mandag den 27. juni 2016

Træning 22. juni 2016

Fysisk: Kl. 17.30, 18 km (Bike & Run staffetten)
Generelt: Lige som de foregående år, deltog jeg selv og min far i Bike And Run staffetten, dog var vi i år rykket til Frederikshavn, min nye "hjemmebane" :-) Da man minimum skal være 3 på et hold for at vinde, havde vi i år taget min kæreste
Vibeke med, efter en tæt dyst mod "Hjulmands kaptajner", trak vi os tilbage med sejren. jeg selv løb 2 x 5 km på henholdsvis 16.02 og 16.13. Var alt i alt glimrende løbende.


Ingen kommentarer:

Send en kommentar