Generelt: Dagen der på blev brugt på total afslapning..... bortset fra en lille tur ned i Insport for at hente nyt udstyr!!! Altid dejligt med lidt nyt til garderoben. Det er blevet til et par sprit nye Adidas Adistar Ride 4 futter, 1 t-shirt, 3 par strømper, et par lange thigts og en overtræks trænings trøje, samt en løbe jakke som ikke lige var på lager.... men som jeg forhåbentlig får inden så længe da sommeren vist efterhånden går på hæld.
Herudover var der som sagt dømt restitutions træning i dag, hvor den stod på en kort tur i form af 12 kilometer. turen blev løbet omkring Egå engsø i tempo omkring 4.50 m/km. Benene har det ganske fint bortset fra et par lettere ømme lår. men kroppen var vist bare træt i dag og trængte til YDERST rolig tur :-) Hvis kroppen er frisk og benene siger ok for det står der 4 x 2000 meter på programmet for i morgen - men vælger lige at se tiden an.... om ikke andet bliver det til en "tur".
Ingen kommentarer:
Send en kommentar