Fysisk: kl. 22.30, 14 km (rolig varighedsløb)
Generelt: En rolig aften tur i snit 4.26 m/km. Benene har det fint efter de sidste 2 dages kvalitets pas, har dog haft en lettere øm venstre hæl i dag - håber bare det er lidt irritation oven på 2 hård dage - og at det forsvinder hurtigt igen..... skal dog lige være lidt opmærksom de næste par dage - skal faneme ikke risikere noget så tæt på "målet".
Ingen kommentarer:
Send en kommentar