Fysisk: kl. 09.45, 16 km (varighedsløb)
Generelt: Dagens pas blev løbet her fra morgenstunden af ude i Trige hos mine forældre, hvor jeg holder jul. De 16 km blev løbet lidt på må og få i Trige og omegn og med et samlet snit på 4.18 m/km. Det samlede temposnit lyver lidt, da jeg brugte de første 5 km på at rekoniserer BærMOSE skoven for farbare stier med henblik på nogle ideer og tanker jeg har haft med et par venner. Så løb ikke så hurtig til at starte på, da jeg kom ud i noget værer muder flere steder. herefter blev tempoet dog skruet op i og med at jeg fandt ud på nogle gode stier og ikke mindst mit ynglings underlag - asfaldt!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar