træning 12. maj 2015

Fysisk: Kl. 05.40, 10 km (restitution)
Generelt: Et stille og roligt restitutions pas var hvad det kunne blive til i dag. De 10 km blev løbet på båndet nede i fængslet inden jobs i snit 4.27 m/km. Ellers ikke så meget at bemærke.